Jelentkezési határidő
Ne a gravitáció döntse el, mit mutat az arcod.
Nem a korod formálja az arcodat, hanem az, ahogyan használod az izmaidat.
A webináron megmutatom, hogyan tarthatod kontroll alatt a tónust, a kontúrt és a frissességet. És mindezt csak napi 10 perc tudatos gyakorlással.
- Feszesebb vonalak
- Üdébb arc
- Magabiztos mosoly
A jelentkezéseddel már ma teszel valamit arcod frisseségéért!
A webinár időpontja: 2026. március 12. 18:00 - 19:00
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött
A webinár korlátozott ideig visszanézhető lesz
Arcjóga mesterfokon
Tegyél arcod üdeségéért és mosolyogj a tükörképedre!
Az arcod működése:
amit eddig senki nem magyarázott el
Mi történik valójában az arcoddal 35–40 év felett. Nem csak a bőrről lesz szó, hanem az izmokról, a tartásról és arról, hogyan hat a gravitáció a kontúrokra. Tisztázzuk a leggyakoribb tévhiteket, és ránézünk arra, miért nem elég csupán „ránctalanítani”, ha valódi, harmonikus változást szeretnél.
Arcjóga rendszerben: természetesen vagy kezelések mellett
Mit jelent valójában az arcjóga, és hogyan működik rendszerben gondolkodva. Beszélünk arról is, hogyan egészítheti ki az arcjóga az esztétikai kezeléseket, és hogyan tarthatod kontroll alatt az arcod állapotát akkor is, ha természetes úton szeretnél haladni. A cél nem a szélsőség, hanem a tudatosság.
Gyakorlatok:
amelyet már azonnal ki is próbálhatsz
A webináron közösen végzünk egy célzott gyakorlatot, hogy ne csak értsd, hanem érezd is a különbséget. Megtapasztalhatod, hogyan élénkül a vérkeringés, hogyan változik a tónus, és hogyan lehet mindezt napi 10 percben beépíteni a rutinodba. Természetesen lesz lehetőség kérdezni is.
Miért érdemes élőben nézni?
- Együtt nézzük meg azokat a gyakorlatokat, amiknek hatását azonnal érezheted
- Megmutatom, mire figyelj gyakorlás közben, hogy ne hibázz.
- Lesz egy meglepetés az élő résztvevőknek.
- A kérdezz–felelek csak az élő adásban lesz elérhető.
A webinár házigazdája
Fekete Krisztina vagyok, tarts velem a webináron!
2013 óta foglalkozom jógaoktatással. Közgazdászból lettem jógaoktató. Életem egyik legjobb döntése volt.
Azóta több ezer órát tanítottam, számos workshopot és oktatóképzést tartottam.
2021-ben egy amerikai arcjóga képzés új irányt nyitott számomra.
Az arcjóga számomra nem csupán esztétika, hanem tudatos izommunka és rendszerben gondolkodás. Anatómiai alapokra építve tanítom, hogyan lehet az arcot természetesen,vagy akár esztétikai kezelések mellett karbantartani.
Folyamatosan képzem magam, hogy minél átfogóbb tudással segíthessem a hozzám forduló nőket.
